reklama
kategoria: Kraj
10 listopad 2024

Jak złagodzić objawy sezonowego zaburzenia nastroju?

zdjęcie: Jak złagodzić objawy sezonowego zaburzenia nastroju? / fot. PAP
fot. PAP
Dla wielu z nas nadejście jesieni wiąże się z drastycznym pogorszeniem samopoczucia. Brak słońca i niższe temperatury mogą wywoływać objawy tzw. choroby afektywnej sezonowej, nazywanej potocznie „depresją sezonową”. Osoby zmagające się z tym zaburzeniem odczuwają wówczas przygnębienie, wyraźny spadek energii i brak motywacji do podejmowania codziennych aktywności. Specjaliści radzą, jak uporać się z utrudniającymi normalne funkcjonowanie dolegliwościami i skutecznie poprawić sobie nastrój.
REKLAMA
pogoda Włocławek
4.4°C
wschód słońca: 07:21
zachód słońca: 15:39
Koronawirus
kujawsko-pomorskie
reklama

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez we Włocławku

kiedy
2024-11-29 19:00
miejsce
Brzeskie Centrum Kultury i...
wstęp biletowany
kiedy
2024-12-02 20:00
miejsce
Brzeskie Centrum Kultury i...
wstęp biletowany
kiedy
2024-12-07 16:00
miejsce
Centrum Kultury Browar B,...
wstęp biletowany
kiedy
2024-12-08 15:30
miejsce
Centrum Kultury Browar B,...
wstęp biletowany